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腰痛が改善してきたのでチベット体操の回数を増やす セドナメソッド

腰痛が改善してきたのでチベット体操の回数を増やす セドナメソッド

チベット体操を実践しています。

腰痛が少し良くなってきたかもしれません。

十五回まで達成できたのですが、それから腰痛になってしまいモチベーションダウンしました。

腰痛を手放すことは可能なのでしょうか。

マジ手放したいです。マジ。

チベット体操ですが、今日から「朝6回・夕方3回」に変更できそうです。

腰痛と相談ですが。

腰痛は第二のポーズが原因?

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この第二の儀礼。第二のポーズが腰痛の原因なのかもしれません。

といいますのは、この第二のポーズは図をみたらわかるとおり、ものすごい腰に負担がかかるのです。

第二のポーズで明らかに痛い感じです。明らかに。

「じゃぁ 第二のポーズやめれば?」って思うのですが、第二が終わったらすごい第三の眼がまわるようになるのです。

だからいいか?って思い、だましだまし第二をやっています。

第三のポーズも腰痛に負担?

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そういえば第三のポーズも腰に負担かかってますね。

よおく考えたら。

ああああ。第三のポーズも腰痛の原因かもしれません。

ですが、この第三のポーズが終わったあとのシャバーサナ。いつも良い感じなんです。

第四のポーズも腰痛に負担

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この第四のポーズも腰痛いですね。

もうね、チベット体操。腰痛いです。

チベット体操のまとめ 

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チベット体操は腰が痛いです。

でも効能は体感できます。即体感できますので続けています。

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